Bệnh khô mắt

Bệnh khô mắt hiện đang là một căn bệnh khá phổ biến, đặc biệt đối với những người cao tuổi, những người làm việc tại văn phòng tiếp xúc thường xuyên với màn hình máy tính. Khi bị bệnh, người bệnh thường có dấu hiệu bị khô giác mạc, mắt bị khô rát do tình trạng thiếu nước mắt để bôi trơn cho mắt.

Bệnh khô mắt là gì?

Khi màng phim nước mắt bị rối loạn sẽ dẫn đến mắt bị khô. Màng phim này gồm 3 lớp: Lớp mỡ giúp hạn chế sự bốc hơi nước mắt, tiếp đến lớp nước đảm bảo cung cấp oxy cho biểu mô giác mạc, sát trùng nhẹ cho  giác mạc trơn nhẵn, đồng thời rửa trôi đi bụi bẩn. Cuối cùng đó chính là lớp nhầy.

Mắt bị khô có thể không quá nguy hiểm nhưng sẽ khiến cho mắt của người bệnh bị mệt mỏi, giảm hiệu suất làm việc, trong những trường hợp nặng có thể bị giảm thị lực, tầm nhìn và độ tập trung bị sụt giảm nặng nề.

Những nguyên nhân gây ra bệnh khô mắt

Nguyên nhân gây khô mắt nằm ở việc khả năng tiết nước mắt bị mất cân bằng, điều này bị ảnh hưởng bởi các vấn đề về hiệu ứng nhà kính, ô nhiễm môi trường, sử dụng quá nhiều các thiết bị kỹ thuật số như điện thoại, máy tính, mắt bị bệnh về khúc xạ…

Mắt bị khô do nhiều nguyên nhân khác nhau 

Do lượng nước mắt được sản xuất ra không đủ do tuyến lệ trong và quanh mi mắt bị teo, xơ hóa hay tắc nghẽn. Khả năng này do ảnh hưởng của tuổi tác hoặc do người bị mắc bệnh về mắt. 

Đặc biệt là với những người thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với máy tính, các thiết bị điện thoại, ipad, tivi… sẽ gây ra tình trạng tốc độ bay hơi của nước mắt nhanh chóng dẫn đến mắt bị khô.

Thành phần và chất lượng của nước mắt không đảm bảo do màng phim nước mắt bị mất cân bằng, làm tăng tốc độ bay hơi của nước mắt khi cho mắt bị khô. Ngoài ra các bệnh lý như viêm mắt, trứng cá đỏ làm ngăn cản việc sản xuất nước mắt cũng như giảm chất lượng của nước mắt.

Bệnh khô mắt còn đến từ những nguyên do chủ quan

Do đeo kính áp tròng thường xuyên, đeo không đúng cách và vệ sinh không sạch sẽ kính áp tròng làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn mắt, gây ra bệnh lý về mắt, mắt bị khô, mắt bị đỏ…

Cơ thể không được cung cấp đủ vitamin A làm mắt bị khô và tổn hại nghiêm trọng đến giác mạc, nếu tình trạng thiếu vitamin A kéo dài sẽ dẫn đến khả năng bị loét giác mạc.

Đôi mắt của bạn thường sẽ bị khô sau khi trải qua các ca phẫu thuật mắt, tuy nhiên khô mắt do phẫu thuật thường không nghiêm trọng và sẽ được giải quyết trong vòng 3 đến 6 tháng tùy từng cơ địa.

Các triệu chứng khô mắt 

Các triệu chứng thường thấy của bệnh khô mắt thường không nghiêm trọng và đa phần chỉ có những dấu hiệu như:

Mắt bị khô rát, mắt nhức hốc mắt, đau mắt đỏ, nhạy cảm với các loại ánh sáng, tăng tiết nước mắt, hai mí mắt thường dính vào nhau sau khi ngủ dậy, mắt bị mờ tạm thời hoặc giảm thị lực…

Ở các trường hợp nghiêm trọng, bệnh có thể gây ra các biến chứng:

Viêm kết mạc, đa phần các trường hợp này do khô mắt bình thường nên không cần điều trị. Nghiêm trọng hơn khi mắt bị khô mà không chữa trị dẫn đến viêm giác mạc, khiến cho bề mặt của giác mạc bị hỏng, nhiễm trùng dẫn đến nguy cơ giảm sút tầm nhìn nghiêm trọng.

Những phương pháp và bí quyết trị khô mắt

Để trị bệnh khô mắt cần phải tập cho mình một thói quen chớp mắt đều đặn khoảng từ 12-18 lần/phút để nước mắt có thể trải đều và làm ẩm giác mạc mắt.

Không để cho mắt tiếp xúc với ánh sáng mạnh và khói bụi. Tránh để gió từ máy quạt, máy lạnh thổi trực tiếp vào trong mắt, nên đeo kính chống bụi để bảo vệ mắt khi ra ngoài đường. Ngủ đủ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày để mắt có thời gian nghỉ ngơi.

Trị bệnh khô mắt cần hạn chế việc hút thuốc lá hoặc để khói thuốc va vào mắt, không nên thức khuya nhiều. Ăn nhiều loại thức ăn có bổ sung Omega-3 có trong cá và rau của quả để tăng sức khỏe cho đôi mắt của bạn.

Nhỏ nước mắt nhân tạo thường xuyên để giảm đi triệu chứng khô mắt khi thường xuyên làm việc trên máy tính và điện thoại di động. Sử dụng các loại thuốc chống viêm, thuốc chống khô mắt có tác dụng ngăn ngừa nhiễm khuẩn theo chỉ định của bác sĩ. Ngoài ra cần phải phẫu thuật điều trị bệnh khô mắt khi tình trạng bệnh diễn biến nặng.

Ngoài ra có thể sử dụng phương pháp cấy tuyến tạo nước bọt lên mắt khi tuyến tiết nước mắt bị hư hỏng. Tuy nhiên trường hợp này rất ít khi được bác sĩ chỉ định mà chỉ áp dụng ở những trường hợp nặng.

Dùng kính giữ ẩm cho mắt cũng là một cách chữa bệnh khô mắt, đối với những người bị tật khi không thể khép chặt mí mắt lại sẽ gây tình trạng khô mắt, lúc này kính giữ ẩm là một lựa chọn không thể tốt hơn để hạn chế quá trình bốc hơi nước mắt, hạn chế tình trạng bệnh.

Nếu như có thể khép mắt bình thường, nhưng bạn đang sử dụng thuốc nhỏ mắt thì vẫn phải nên đeo kính giữa ẩm.

Ngoài ra, có thể thực hiện chườm khăn ấm cho mắt. Đây là một cách thông thường và dễ làm nhất, bạn chỉ cần dùng khăn ấm đã được ngâm trong nước để đắp trực tiếp lên mắt trong vòng 10 phút. Sau đó dùng các đầu ngón tay xoa nhẹ lên mắt để giúp lưu thông tuyến lệ, tăng khả năng sản xuất nước mắt và đem lại cảm giác dễ chịu cho đôi mắt.

Sử dụng thực phẩm chức năng từ thiên nhiên sữa ong chúa tươi để bổ sung một lượng vitamin A cho cơ thể. Sữa ong chúa tươi với các thành phần được chiết suất từ thiên nhiên, với tổng cộng 20 loại vitamin và dưỡng chất, giúp bồi bổ cơ thể, hạn chế sự lão hóa, tăng cường sức đề kháng giúp bạn tránh căn bệnh khô mắt.

Khi bị khô mắt vào ban đêm bạn cần phải bí quyết trị khô mắt hợp lý, đơn giản chỉ cần massage mắt thường xuyên ở hốc mắt và kéo cơ về phía thái dương sẽ làm khai thông các tuyến lệ bị tắc trên mí mắt giúp hạn chế triệu chứng khô mắt đáng kể.

Trên đây là những thông tin về bệnh khô mắt, cách điều trị bệnh và các phương pháp phòng tránh bệnh khô mắt mà nhà thuốc Apharma đã tổng hợp được. Hy vọng những thông tin trên sẽ bổ ích với tất cả mọi người. Chúc cho tất cả những ai đọc được bài viết này đều có một đôi mắt khỏe đẹp.