Atorvastatin 10mg thuộc nhóm thuốc trị rối loạn lipid máu, khá thông dụng và được nhiều bác sĩ, nhà thuốc uy tín mua và sử dụng. Hiện nay, do chế độ ăn uống chưa khoa học, rất nhiều người mắc bệnh Cholesterol trong trong máu cao, dẫn đến nguy cơ về bệnh tim. Thuốc Atorvastatin giúp hạ cholesterol trong máu, lấy lại sức khỏe cho người sử dụng.
Vậy thuốc Atorvastatin 10mg được dùng như thế nào? Liều lượng ra sao? Có tác dụng phụ không? Apharma sẽ cùng bạn trả lời. Bên cạnh đó, công ty cổ phần dược phẩm Apharma còn đề xuất một số lối sống lành mạnh, cách ăn uống hợp lý, giúp bạn phòng ngừa và điều trị bệnh mỡ trong máu cao.
Giới thiệu Atorvastatin 10mg
Kèm với chế độ ăn uống, thuốc Atorvastatin được tin dùng trong điều trị hạ cholesterol, hạ các chất béo có hại (tiêu biểu là triglycerid, LDL), giúp tăng cholesterol có lợi cho cơ thể (HDL). Atorvastatin 10mg thuộc nhóm thuốc statin, với cơ chế hoạt động là giảm cholesterol do gan sản sinh, từ đó giảm nguy cơ các bệnh về tim mạch.
Quy cách: Hộp 3 vỉ, mỗi vỉ 10 viên.
Atorvastatin 10mg giúp hạ cholesterol trong máu
Hiện nay, tâm lý cho rằng Cholesterol có hại cho cơ thể là chưa chính xác. Bởi lẽ, Cholesterol đóng vai trò quan trọng, góp mặt trong một số bộ phận của cơ thể (tiền chất tạo vitamin D/ một số hormon, cấu trúc màng tế bào).
Tuy nhiên, khi xảy ra tình trạng cholesterol rối loạn, điển hình là cholesterol cao có thể dẫn đến xơ vữa động mạch.
Cải thiện tình trạng rối loạn mỡ máu
Thuốc Atorvastatin sẽ giúp cơ thể ức chế sự sản sinh cholesterol có trong gan thông qua việc ức chế Enzym HMG CoA reductase (đóng vai trò tạo Cholesterol). Cụ thể hơn, LDL cholesterol (một loại cholesterol “xấu”) sẽ bị giảm, từ đó bệnh mạch vành sẽ phát triển chậm hơn hay thậm chí được đảo ngược. Ngoài ra Atorvastatin 10mg còn giúp giảm nồng độ triglyceride trong máu – một công dụng ít gặp ở các loại thuốc khác trong nhóm.
Ngăn ngừa bệnh tai biến ở tim mạch
Trong một số trường hợp, chứng rối loạn mỡ máu còn có thể gây nên bệnh mạch vành. Thuốc Atorvastatin sẽ giúp người bệnh cholesterol cao giảm nguy cơ mắc các triệu chứng nguy hiểm của tai biến mạch vành như: đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim hay đột quỵ.
Thuốc Atorvastatin cũng tốt cho các bệnh nhân đái tháo đường có nồng độ lipid “xấu” vượt ngưỡng phù hợp.
Giảm tình trạng xơ vữa mạch vành
Nhờ tác dụng giảm mỡ xấu trong máu, thuốc Atorvastatin sẽ làm chậm sự phát triển của tình trạng xơ vữa mạch vành đối với những người đã mắc bệnh sẵn.
Liều dùng của Atorvastatin 10mg
Liều lượng sử dụng thuốc Atorvastatin sẽ tùy thuộc vào điều kiện tuổi tác, thể trạng của mỗi người và sẽ được bác sĩ kê đơn phù hợp. Bạn có thể tham khảo liều lượng mà Apharma gợi ý dưới đây:
– Trường hợp cần phòng ngừa bệnh tim mạch: 10mg-80mg/ ngày, mỗi ngày 1 lần.
– Trường hợp cần giảm mỡ máu: 10mg, 20mg hoặc 40mg thuốc mỗi ngày, sử dụng 1 lần/ngày. Riêng với người cần giảm LDL-cholesterol hơn 45%, liều khởi đầu có thể uống 40mg/ngày.
– Đối với trẻ em: Thuốc Atorvastatin chỉ phù hợp cho tuổi từ 10 đến 17. Nếu bệnh nhi mắc chứng tăng cholesterol trong máu vì lý do di truyền sẽ cần dùng từ 10mg đến 20mg trong 4 tuần đầu tiên.
– Với phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú không nên sử dụng nếu chưa được bác sĩ chỉ định. Vì hiện tại chưa có nghiên cứu chính thức về những ảnh hưởng của thuốc lên đối tượng này.
Tác dụng phụ Atorvastatin 10mg
Tuy nhiên một số trường hợp sử dụng thuốc Atorvastatin có thể gặp các tác dụng phụ sau:
– Tăng đường huyết/HbA1c;
– Đau chi/ cơ/ khớp, đau lưng, co thắt cơ, sưng khớp;
– Có dấu hiệu bất thường khi xét nghiệm gan;
– Viêm mũi họng, đau họng, đau thanh quản, chảy máu cam;
– Đầy hơi, buồn nôn, ỉa chảy, táo bón, khó tiêu;
– Nhức đầu;
– Tác dụng phụ ít gặp: Chán ăn, tăng cân, hạ đường huyết, gặp ác mộng hoặc mất ngủ; choáng váng, giảm sự nhạy cảm, mất trí tưởng tượng, nôn, loạn vị giác, ợ hơi, viêm tụy, đau bụng, viêm gan, phát ban, nổi mề đay, ngứa, đau cổ, rụng tóc, suy nhược cơ thể, mệt mỏi, bạch cầu niệu dương tính, sốt,…
– Một số tác dụng phụ khác hiếm thấy hơn như: nữ hóa tuyến vú, viêm da bóng nước, bệnh cơ, viêm cơ, rối loạn thị giác, mất thính giác, bệnh tâm thần ngoại vi, phù tâm thần mạch, suy gan, tiêu cơ vân, bệnh về gân, giảm tiểu cầu, ứ mật, sốc phản vệ.
Thành phần của Atorvastatin 10mg
Thuốc Atorvastatin 10mg dưới dạng viên uống bao phim
– Dược chất chính: Atorvastatin
– Tá dược vừa đủ: Lactose, Povidon, Tinh bột mì ,agnesi stearate, Sodium starch glycolate (DST)
Xuất xứ Atorvastatin 10mg
Nhà sản xuất: TV.Pharm
Nước sản xuất: VIET NAM
Phương pháp ăn uống cho người có mỡ trong máu cao, cholesterol máu cao
Hạn chế sử dụng đường
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo không nên ăn quá 6 đến 9 thìa cà phê đường mỗi ngày. Tuy nhiên đa phần mọi người đều ăn vượt ngưỡng khuyến cáo này.
Đường có rất nhiều trong các loại nước ngọt, nước ép trái cây đóng hộp. Đường dư thừa khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành các triglyceride, có hại cho sức khỏe, gây nên các vấn đề tim mạch.
Hạn chế carbohydrate
Tương tự với đường, nếu carbohydrate dư thừa cũng sẽ chuyển hóa thành các triglyceride sau đó dự trữ trong tế bào mỡ.
Bổ sung chất xơ
Chất xơ là chất không thể thiếu trong khẩu phần ăn, có nhiều trong các nguồn thực phẩm khác nhau như trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh.
Đặc biệt nếu người có nồng độ cholesterol trong máu cao, chất xơ có thể giúp cơ thể giảm hấp thụ đường và chất béo và cải thiện sức khỏe.
Tối thiểu việc ăn chất béo dạng trans
Chất béo dạng trans nhất là các chất béo sản xuất công nghiệp vô cùng có hại cho sức khỏe và gây tăng mỡ xấu trong máu.
Chất béo dạng trans có ở đâu? Chất béo dạng trans thường có trong thức ăn được chế biến sẵn, thức ăn nhanh. Để biết hàm lượng dinh dưỡng bạn có thể làm quen với việc đọc thông tin nhãn mác để kiểm soát chế độ ăn của mình, nhưng tốt nhất vẫn nên nói không với đồ ăn nhanh, đồ ăn sẵn bạn nhé.
Sử dụng chất béo không bão hòa
Khác với chất béo dạng trans, chất béo không bão hòa sẽ cung cấp chất béo lành mạnh cho cơ thể đồng thời làm giảm mỡ máu, cải thiện sức khỏe tim mạch.
Chất béo không bão hòa thường được tìm thấy trong dầu olive, các loại hạt, trong quả bơ, dầu cá.
Hạn chế uống rượu
Trọng rượu có chứa nhiều đường đồng thời có mức năng lượng cao. Nếu có thể không kịp tiêu hao, năng lượng này sẽ chuyển hóa thành các triglyceride tích tụ trong tế bào mỡ.
Tuy vậy, một số nghiên cứu cũng cho thấy dùng rượu ở mức độ vừa phải có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nên nhớ, rượu chỉ có ích khi được sử dụng đúng mức, nếu không sẽ mang lại vô số tác hại về sức khỏe.
Các chế độ vận động tốt cho phòng ngừa và điều trị mỡ máu cao
Không phải cứ vận động càng mạnh, ra càng nhiều mồ hôi thì sẽ giảm được càng nhiều mỡ trong máu. Gốc rễ của phương pháp luyện tập giảm cholesterol cao là phải cung cấp được oxy cho cơ thể. Do đó nhiều loại vận động nhẹ lại có tác dụng tiêu hao mỡ máu hiệu quả chẳng hạn như chạy chậm, đi bộ nhanh hay đi xe đạp chậm,…
Trong quá trình vận động đừng quên quan tâm đến hơi thở, hãy hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng và hít thở thật sâu.
Thời gian vận động cho người bị mỡ trong máu cao
Có thể bạn chưa biết, sau khi vận động được khoảng 20 phút cơ thể mới bắt đầu sử dụng mỡ để tạo năng lượng, trước đó chỉ có đường glucose được tiêu thụ. Do đó, bạn nên vận động ít nhất 30 phút, tốt nhất là từ 45 đến 60 phút để đảm bảo mỡ và glycogen có thể chuyển hóa thành năng lượng. Hãy vận động liên tục chứ đừng nghỉ giữa chừng vì như vậy sẽ mất tác dụng. Và đặc biệt, nếu bạn tập luyện bằng hình thức đi bộ nhanh, đừng đi quá chậm, hãy giữ tốc độ đi khoảng 10km/giờ bạn nhé.
Thêm vào đó, nên luyện tập vào buổi chiều tối, vì nếu tập luyện vào sáng sớm trong lúc huyết áp và thân nhiệt đang ở mức cao rất dễ gây nguy hiểm cho người mắc vấn đề về tim.
Nếu bạn muốn tập luyện sau bữa ăn, hãy tập cách bữa ăn từ 45 phút.
Một số loại vận động nên tránh khi mỡ trong máu cao
Hãy tránh các loại vận động không oxy vì đây là những loại vận động không giúp giảm mỡ mà chỉ tiêu hao đường trong cơ thể. Vận động không oxy chẳng hạn như những vận động có cường độ cao, cơ thể yêu cầu lượng oxy lớn nhưng cơ thể không cung cấp đủ. Lúc này việc vận động sẽ khiến đường glucose chuyển hóa theo con đường không có oxy dẫn đến acid lactic tăng cao, ức chế acid béo tự do phóng thích và sau cùng làm giảm quá trình chuyển hóa mỡ.
Thêm vào đó, khi bạn phải thở gấp để bù lượng oxy thiếu hút, quá trình thải CO2 xảy ra liên tục. Nồng độ CO2 trong máu giảm nhanh nhưng lượng oxy không kịp bù đắp vào dễ dẫn đến tình trạng co thắt mạch máu não hay co thắt cơ tim, làm giảm khả năng di chuyển oxy đến các tế bào và gây thiếu máu não. Tùy tình trạng sức khỏe mà bạn nên chọn loại hình vận động phù hợp. Thông thường những người trên 50 tuổi nên hạn chế vận động mạnh. Tuy vậy, ở độ tuổi trẻ cũng không nên chủ quan gắng sức trong tập luyện bởi đã có rất nhiều vận động viên gặp phải tình trạng đột quỵ bất ngờ.
Dùng thuốc Atorvastatin 10mg như thế nào để điều trị bệnh cholesterol cao hiệu quả nhất?
Vậy làm cách nào để thuốc atorvastatin đạt hiệu quả tốt nhất cho bệnh cholesterol trong máu cao? Hãy sử dụng đều đặn thuốc Atorvastatin theo hướng dẫn của bác sĩ và không tự ý dừng sử dụng thuốc dù các dấu hiệu của bệnh đã thuyên giảm.
Đồng thời, đừng lạm dụng thuốc mà bỏ quên chế độ ăn uống vì những chất dinh dưỡng đưa vào cơ thể mới chính là loại “thuốc” tự nhiên hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, tập luyện nhẹ nhàng khoa học cũng là một cách giữ cho sức khỏe tim mạch ổn định, giảm lượng mỡ “xấu” trong máu.
Hiện nay, thuốc Atorvastatin 10Mg có bán tại nhà thuốc Apharma. Đến ngay cơ sở của chúng tôi hoặc liên hệ qua số điện thoại/ email/ website/… để được tư vấn thêm về thuốc Atorvastatin 10Mg cũng như các loại thuốc tây khác.
